Fuerza base
Sentadilla, peso muerto, press y dominadas. Aprende los básicos con buena técnica y ve sumando kilos con seguridad.
Estudio de fuerza · Arganzuela, Madrid
Hazte más fuerte.
Entrenamiento de fuerza en grupos reducidos de máximo 8 personas, con coaches que corrigen cada repetición. Para cualquier nivel.
Coaches tituladosSin matrículaSin permanencia
Próxima claseConsulta el horario
MÁX. 8personas por clase
Nuestrasclases
Tres formatos, un mismo objetivo: que entrenes con buena técnica y progreses semana a semana.
Fuerza en pareja
Entrena con tu pareja o un amigo. Ejercicios de fuerza y resistencia en equipo para motivaros el uno al otro.
Acondicionamiento
Circuitos intensos con peso libre, cuerdas y trineo para mejorar tu resistencia y complementar tus días de fuerza.
Horario
Reserva tu plaza desde el móvil. Cada clase tiene un máximo de 8 personas.
| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | Fuerza base | Acondicionamiento | Fuerza base | Acondicionamiento | Fuerza base | — |
| 10:00 | — | Fuerza base | — | Fuerza base | — | Fuerza en pareja |
| 18:30 | Acondicionamiento | Fuerza base | Fuerza en pareja | Fuerza base | Acondicionamiento | — |
| 20:00 | Fuerza base | Fuerza en pareja | Fuerza base | Fuerza en pareja | Fuerza base | — |
Tarifas
Sin matrícula ni permanencia. Tu primera clase es gratis.
2 días / semana
59 € / mes
7,40 € por clase
Ocho clases al mes en cualquier formato.
ApuntarmeIlimitada
Recomendada89 € / mes
Hasta 23 clases a la semana
Todas las clases que quieras, reserva desde el móvil y seguimiento mensual de tus marcas.
ApuntarmePersonal 1:1
50 € / sesión
60 min con un coach
Sesiones individuales con un coach para objetivos concretos o readaptación.
ReservarEl equipo
Tres coaches titulados que entrenan lo que enseñan.
Peso muerto230kg
Álex Robles
Head coach · FuerzaGrado en CAFYD y certificación CSCS. 10 años programando fuerza.
Sentadilla140kg
Nerea Gil
AcondicionamientoTécnica Superior en Acondicionamiento Físico. Exjugadora de balonmano.
Press banca150kg
Hugo Pardo
Fuerza y readaptaciónFisioterapeuta colegiado. Lleva las sesiones 1:1 y la vuelta tras lesión.
Tu primeraclase es gratis.
Ven a conocernos, prueba una clase y decide sin compromiso. Solo tienes que reservar tu hueco.