Fuerza base
Sentadilla, peso muerto, press y dominadas. Aprende los básicos con buena técnica y ve sumando kilos con seguridad.
Proyecto conceptual diseñado por P. Guillén · FORJA es una marca ficticia · Volver a P. Guillén
Estudio de fuerza · Arganzuela, Madrid
Hazte
más fuerte.
Entrenamiento de fuerza en grupos reducidos de máximo 8 personas, con coaches que corrigen cada repetición. Para cualquier nivel.
MÁX. 8 personas por clase
Fuerza · Técnica · Constancia · Comunidad · Fuerza · Técnica · Constancia · Comunidad · Fuerza · Técnica
Nuestras
clases
Tres formatos, un mismo objetivo: que entrenes con buena técnica y progreses semana a semana.
Fuerza en pareja
Entrena con tu pareja o un amigo. Ejercicios de fuerza y resistencia en equipo para motivaros el uno al otro.
Acondicionamiento
Circuitos intensos con peso libre, cuerdas y trineo para mejorar tu resistencia y complementar tus días de fuerza.
Horario
| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | Fuerza base | Acondicionamiento | Fuerza base | Acondicionamiento | Fuerza base | — |
| 10:00 | — | Fuerza base | — | Fuerza base | — | Fuerza en pareja |
| 18:30 | Acondicionamiento | Fuerza base | Fuerza en pareja | Fuerza base | Acondicionamiento | — |
| 20:00 | Fuerza base | Fuerza en pareja | Fuerza base | Fuerza en pareja | Fuerza base | — |
Tarifas
Sin matrícula ni permanencia. Tu primera clase es gratis.
2 días / semana
59 € / mes
Ocho clases al mes en cualquier formato.
ApuntarmeIlimitada
Recomendada89 € / mes
Todas las clases que quieras, reserva desde el móvil y seguimiento mensual de tus marcas.
ApuntarmePersonal 1:1
50 € / sesión
Sesiones individuales con un coach para objetivos concretos o readaptación.
ReservarEl equipo
[FOTO: coach 1]
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[Especialidad y titulación]
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Tu primera
clase es gratis.
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